Natuurgeneeskunde gaat uit van het zelfgenezend vermogen, dat ieder mens bezit en dat streeft naar een zo optimaal mogelijke gezondheid. Het kan zijn dat dit vermogen uit evenwicht is en dat er een prikkel nodig is om dit weer te kunnen bereiken.

Het stimuleren van het zelfgenezend vermogen kan via:

• Het gesprek: gehoord en gezien worden;
• Voeding: wat voedt ons wel of juist niet;
• Fytotherapie (kruiden): als tinctuur of thee;
• Massagevormen: ontspannings-, bindweefsel- of voetreflexmassage;
• Bachbloesemremedies: om geblokkeerde gemoedstoestanden op te heffen
• Ontmoeting met bomen